今日もお疲れさまですっ！

先日、沖縄料理やさんでお食事させていただきました

みのわあいさんのウォーキング講座を受けてきました！！

みのわさんは、あのデューク更家さんの一番目のお弟子さんで

今は独立されて、ウォーキング講座をはじめ、「集客」をキーワードに

マーケティングやプロデュースのお仕事をされています。

みのわさんの講座はとっても楽しくってみんなニコニコしています。

目からウロコな情報が盛りだくさんで、今日から実践しなくちゃって思いました。

もちろん、あの両手を挙げて、腰をひねりながらの歩き方を

しっかり教わっちゃいましたよ。

意識次第でカラダってかわるんですよね。

この９０分間の講座で、かなり引き締まった気になりました。

講座中の立ち姿も「ピンっ」としてて美しいです。

体を動かす大切さを、意識して呼吸することの大切さを

体を張って教えてくれます。

みのわさんと一緒に。同世代なんです＾＾

パワフルで笑顔が素敵なみのわさん。

また一緒にお食事（お酒？）してくださ～い！

最後は、受講生のみなさん集合写真です。

みのわさんのお陰で、またたくさんの方とお知り合いになりました。

ありがとうございました！！いい休日です☆

今日から「私は女優」的に歩くんだ～（笑）